Pare de sofrer em silêncio! Recupere sua confiança e bem-estar com um atendimento 100% online.
Um espaço seguro e sigiloso, dedicado mulheres adultas que buscam superar o burnout, lidar com medos e traumas, e construir uma vida com mais equilíbrio emocional e autoconhecimento.
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Conforto
Faça a sua sessão em qualquer lugar, no seu tempo.
Flexibilidade
Para encaixar as sessões no melhor horário na sua agenda.
Sigilo total
Um ambiente seguro e confidencial para você se abrir.
Esta terapia é para você, mulher, que se identifica com:
Ansiedade
Ansiedade constante e excesso de preocupações.
Depressão
Sentimentos de tristeza profunda e falta de ânimo.
Burnout
Esgotamento físico e mental devido ao estresse.
Medos
Medos e fobias que limitam sua vida.
Traumas
Dificuldade em superar traumas ou abusos passados.
Insônia
Problemas para dormir e noites agitadas.
Esgotamento
A sensação de estar sobrecarregada, vivendo em um ciclo que não tem fim.
Equilíbrio
O desejo de autoconhecimento e equilíbrio emocional para uma vida plena.
Julgamento
O medo de ser julgada ou a dúvida sobre onde encontrar ajuda qualificada.
Segurança
A busca por um espaço seguro, acolhedor e com total sigilo.
Se você se reconhece em alguma dessas situações, saiba que não está sozinha. Fazer terapia é um ato de coragem!
Como a terapia online pode te auxiliar?
Foco nos seus resultados
Ferramentas práticas para você superar ansiedade, depressão, burnout, medos e traumas.
Atendimento humanizado
Uma escuta acolhedora e empática para você se sentir compreendida e valorizada.
Economia de tempo
Elimine deslocamentos e aproveite melhor o seu dia.
Ferramentas para a vida
Aprenda técnicas da TCC para lidar com desafios diários e construir resiliência.
Autoconhecimento profundo
Entenda suas emoções, pensamentos e reações para viver de forma mais consciente.
Sua jornada rumo ao bem estar
A conversa inicial (primeira sessão)
Este é o nosso primeiro encontro. Um momento para você me conhecer, entender um pouco mais sobre o trabalho e compartilhar suas principais preocupações e objetivos. É uma conversa focada em acolher suas necessidades e esclarecer quaisquer dúvidas sobre o processo terapêutico.
Primeiras sessões: compreensão e conexão
Vamos aprofundar suas queixas. Aqui você provavelmente passará a se sentir mais à vontade para expressar seus pensamentos e sentimentos, percebendo que seus problemas não são "bobos" e que não há julgamento.
O desenvolvimento das ferramentas
Começamos a trabalhar ativamente nas estratégias. Você desenvolverá ferramentas práticas para lidar melhor com seus problemas. Você começa a perceber pequenas mudanças no dia a dia, sentindo mais controle.
Consolidação da autonomia e resiliência
Vamos reforçar as ferramentas aprendidas e fortalecer sua autonomia. Você se sentirá mais confiante para enfrentar desafios e tomar decisões, diminuindo a necessidade de máscaras sociais ou medo de ser julgado. Suas habilidades de enfrentamento estão mais sólidas. Você se sente mais leve e começa a viver com mais propósito e paz interior.
A alta terapêutica
A alta não é um "adeus", mas a celebração da sua autonomia e da sua capacidade de navegar a vida com bem-estar. Significa que você adquiriu os recursos internos necessários para seguir em frente. Aqui você se sente preparado para lidar com novos desafios de forma independente, utilizando as ferramentas desenvolvidas na terapia.
Depoimentos
Com toda certeza, a terapia foi e seguirá sendo uma das minhas maiores conquistas e ter uma profissional como você nessa jornada é motivo de gratidão em dobro!
mensagem do whatsapp
Cheguei com quadro de depressão profunda estava desmotivada a viver e graças a doutora Natacha eu me recuperei voltei a fazer meu tratamento e hoje voltei a trabalhar e levo uma vida mais alegre!
mensagem do whatsapp
Obrigada por me acompanhar com tanta sensibilidade, por sempre me ouvir e me direcionar ao meu melhor. Com você, tenho encontrado em mim uma força que eu nem sabia que existia. Seu trabalho tem feito toda a diferença na minha vida.
mensagem do whatsapp
Fazer terapia é um ato de coragem. E a sua jornada começa agora.
Você leu até aqui e se identificou. Sentiu a esperança de encontrar um caminho para a leveza, para superar a ansiedade, a depressão, os medos e os traumas que hoje te impedem de viver plenamente.
Não adie mais o seu bem-estar. Chegou a hora de se priorizar e dar o passo que pode transformar sua vida. Com um atendimento 100% online, seguro e empático, você tem tudo o que precisa para iniciar sua mudança.
Aguardar não fará a dor diminuir. Permitir-se ser cuidada por uma profissional qualificada, no conforto da sua casa, é o carinho que você merece.
Natacha de Paula?
CRP: 06/174255
Desde o ensino médio, meu sonho sempre foi ser psicóloga: ajudar pessoas a encontrar seu caminho. Foram 5 anos de muito estudo e paixão pela psicologia. Comecei atendendo a todos, mas me apaixonei por guiar
mulheres adultas em suas jornadas.
Há 4 anos, dedico minha experiência e minha paixão a oferecer uma escuta acolhedora e um atendimento humanizado. Utilizo a Terapia Cognitivo Comportamental (TCC), uma abordagem comprovada, para te ajudar a identificar e transformar padrões de pensamento e comportamento.
Minha missão é clara: ser seu porto seguro, proporcionando um espaço de acolhimento e transformação para você superar seus desafios e construir uma vida com mais propósito e felicidade.
FAQ
Suas dúvidas, nossas respostas!
"Terapia é coisa para gente fraca" ou "Você não precisa de psicólogo, só precisa se distrair"
Fazer terapia é um ato de coragem e autocuidado! Buscar ajuda é um sinal de força e de compromisso com seu próprio bem-estar. Você merece viver sem o peso dessas frases.
A terapia é cara e não funciona para mim
O investimento em sua saúde mental traz retornos incalculáveis para sua vida e a TCC é uma abordagem com eficácia comprovada para as questões que você enfrenta.
Não tenho tempo para sessões de terapia
A flexibilidade do atendimento 100% online permite que você cuide de si sem sair de casa, com horários adaptados à sua agenda.
Tenho medo de ser julgada ou de não conseguir me abrir!
Meu consultório online é um ambiente de total acolhimento, empatia e sigilo. Meu compromisso é criar um espaço onde você se sinta segura para expressar seus sentimentos sem julgamentos.
Desenvolvido por:
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